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发表于 2019-6-1 17:01:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

        下完河谷只见一队三人组男子选手从[url=]BgColor[/url]侧边下山跟我们汇合网上投注,我知道他们抄了近路,网上洗码心理有点点不服气,与此同时心理暗暗佩服天路大哥对线路熟悉程度,网上洗码网上洗码网上洗码简直了就跟他经常来过一样,实际对于这片牧场我们都是初次造访。这一路又遇见了我们的第二竞争对手猛犸纵横队,他们的女队员非常健康,据说是一个玩铁三的高手,这个队伍的三人组合实力相当,徒步节奏非常稳健,如果这是战场那么他们就是我们的劲敌,我们几支队伍总是前前后后,看不出谁更快更慢,网上骰宝不过最明显的导航优势在我们队。随着天边最后一抹晚霞消逝网上骰宝,天色渐渐暗下来,这时候我们正好翻过了垭口进入下山模式,这也是整个赛段下坡最难网上骰宝,碎石最多,最磨脚的一段艰难路段,走在碎石上,还是下坡,五个指头都抓紧了,网上投注脚掌脚趾开始疼痛,崩溃,疼痛让徒步困难,苏吾克巴斯陶近在眼前我们却无法到达,我想330的狰狞初见端倪,你以为你是来徒步旅行的,其实你是来找虐的,不是不痛,时辰未到,考验身体的时候从现在开始了。网上洗码趁着还有力气,趁还没死去之前我还得继续享受这星空下的漫步,我们走在旷野中,星星洒下来就在头顶,网上洗码这段路比较平整,于是我取掉帽子,关掉头灯走着,不时望望星空唱着:“星星点灯照亮我的前程,用一点光温暖孩子的心”。网上洗码路旁的牛这时也在集体睡觉了网上买球,安静的蹲着,网上骰宝我用灯照他们的眼睛,网上洗码我第一次看见牛眼睛发出的光是如此神奇,大多是闪着绿光,还有一部分闪着红,黄,白光,我想牛可能也分种族吧,要不为什么他们的眼睛会发出不一样的光。就这样死磨死磨中于凌晨1:50分到达了苏吾克巴斯陶,一询问我们在混合组中排名靠前,网上骰宝前面本应该有四队实力远超过我们的选手,然而有一队因为未携带强制装备被罚出赛场,我们就成为第四位进入这个打卡点的队伍。网上投注后面陆续有绿毛队,猛犸队与我们后面先后打卡进站。大概我们之间的争夺是从这个站点被点燃的吧,人总有好胜心,谁又能真正做到云淡风轻呢?
          我们队按照原定计划在这里换装网上买球,补给、睡觉。网上骰宝我们换上预先放这里的鞋袜,搭好帐篷,对脚部进行一些必要处理,网上洗码进入帐篷裹上睡袋睡觉,此时距离开赛已经接近30个小时网上洗码,我因前几天都没有好好休息,这时候我是倒下就睡着了,据队友说我睡得特别香特别沉,虽然只有短短两个小时的时间,我觉得网上投注我实实在在睡了一整个夜晚,醒来时神清气爽,完全没有疲惫,心理暗自高兴,说明我的身体已经启动了应急状态,他已经适应了比赛节奏。长距离比赛也是一场考验身体调节能力的比赛,如果你能在短时间内调整状态,让身体去适应这个节奏,我想这才是取胜的关键,我心里暗暗庆幸我做到了。我们要怎么来判断身体适应程度呢?我想从几个方面可以看出来:一、网上买球食欲(你如果保持你了良好的食欲,能吃就不会缺少能量),二、网上洗码睡眠(高质量的睡眠可以帮助机体快速恢复体力,免疫能力)三、大小便(正常的大小便是关键,网上洗码小便带走身体因为剧烈运动产生的废物,成形的大便更是反映你消化功能的直接指标,网上买球很多跑友在比赛中出现少尿,网上骰宝多尿,拉肚子这些都是很不好的现象)。

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